The 100 Workout

Hittade den här träningsmetoden för några dagar sedan, eller det var någon som tipsade om den i en video så jag tänkte börja göra det här varje dag! :)

Jag körde på det här för första gången igår och jag blev helt slut efter 5 minuter, haha. Och idag har jag världens ondaste träningsverk i benen, så det verkar ju hjälpa i alla fall. Ska försöka göra allt utom löpningen, den ska jag börja med när jag blivit lite starkare;).
 
Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Tiger Print Pointer 2